比赛规则 - 乒乓球世界

基本规则

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得分规则

每局比赛采用 11 分制，先得 11 分且领先对手至少 2 分者获胜。若比分达到 10:10，则需领先 2 分才能获胜。一场比赛通常采用五局三胜或七局四胜制。

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发球规则

发球时球必须静止放在张开的手掌上，垂直抛起至少 16 厘米，在球下降时击球。球必须先落在发球方台面，然后越过或绕过球网落在接球方台面。每两球轮换发球权。

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比赛场地规格

标准球台长 2.74 米，宽 1.525 米，高 0.76 米。球网高 15.25 厘米，长 1.83 米。比赛区域应不小于 14 米×7 米，天花板高度不低于 5 米。

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击球规则

球必须在己方球台弹跳一次后击打，将球击过球网并落在对方球台上。不得连击（连续击球两次）或持球（球在拍上停留）。球触网后落在对方台面为有效球（擦网）。

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服装规定

运动员必须穿着运动短袖、短裤或短裙，主要颜色不得与比赛用球颜色相同。鞋必须是运动鞋，不得有金属钉。服装上可印有赞助商标志，但需符合相关规定。

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时间规定

一局比赛最长时限为 10 分钟，若到时未结束且双方得分均未达到 9 分，则进入轮换发球法，每人轮流发一球，先得分者获胜。比赛中间有短暂休息和擦汗时间。

犯规与判罚

🚫 发球犯规

未将球放在手掌上发球
抛球高度不足 16 厘米
发球时遮挡对手视线
发球未先落在己方台面

🚫 击球犯规

连击（连续击球两次）
持球（球在拍上停留）
球未落在对方台面
球触网后未过网

🚫 行为犯规

故意损坏比赛用球
不文明行为或言语
未经裁判允许离开赛区
接受场外指导（规定时间外）

比赛项目

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男子单打

奥运会、世锦赛、世界杯均设此项目

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女子单打